生菜是一种常见的绿叶蔬(🛶)菜，它富含维(🐡)生素C、维生素K等多种维(🔏)生素，具有清热利尿的(👸)作用。生菜中的叶绿素可以(🦀)促进血(🎃)液中的氧气供应(📨)，提(😚)高(😖)身体(🍏)的免疫力(🚺)。生菜还含有丰富的膳食(♊)纤维(🥄)，有助于促进肠道(🎾)蠕动(💇)，预防便秘等肠道问题。生(🌒)菜还富(🤲)含钾，可以帮助调节体内的(♊)水(🔣)盐(👜)平衡，有助于降低血压。