在大暑时节，由于(👇)气温高和(♿)湿度大，容易导(🔎)致食欲不(🌹)振和消化不(🏆)良。需要注意一些(🚯)饮食(🏞)禁忌。应避免(🤡)食(🕒)用过于油腻和辛辣的食物，以免加重消化(🚄)负担。应避(🐷)免食用过于寒凉和(🍦)刺激性的食物，以免损伤脾胃功能。还应避(😋)免过量食用生冷食物，以(🏪)免引(🌇)起腹泻和脱水。