在秋季(📊)增肥的过程中，定期进(👀)行体重(😃)和(🕓)体脂率的检查是必不可少的。通过(🏅)定(🏹)期检(💰)查，可以了解自己的(🚫)增肥进展情(⛵)况，及时(🏜)调整饮食(🤤)和运动计划。还可以及时发现和预防一些健康问题，如肥胖、(🧀)高血压等。