除了锻炼，饮食也是(🎴)健美先生训(🕤)练中不可(🛠)忽视的(📑)一(🈯)部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养(🎳)和能量，以支持肌肉的生长和恢复(🛤)。高蛋白、低(🚲)脂肪的饮食是健(🚥)美先生(🈵)训练的(🚷)基础，它(🖱)可以(👰)帮(📶)助(🐶)你增加肌肉质量，同时减少身(🔚)体(🐀)脂肪的积累。