11. 长寿的(🔡)秘密是多种因素的(🍓)综合作用。健康(👘)的生活方(🥇)式(🏬)，包括(🤖)均衡的饮食、适量的运动、积极乐观的心态和良好(⛪)的社交活动(🐏)，是长(♊)寿的基础。遗传因(🗾)素、健康的环境和(😉)医疗保(🕐)健的进步也是长寿的重要(✡)保(🈚)障。