除了锻(🏰)炼，饮(⛔)食也是健(👼)美先生训练中(💞)不(😋)可忽视的一部分。合理的(🚏)饮食(🏍)计划可以为你提供(💍)足够的营养和能量，以支持肌肉的生长和恢(😫)复。高蛋白、低脂肪(♑)的(🌚)饮食是健美先生训(📬)练的基础，它可以帮助(⏮)你增加(➡)肌肉质量，同(⚓)时(🎿)减少身体脂肪的积(🎧)累。