剧情介绍
秋季有(❔)很多适合养生的食品，如银耳、枸杞、山药(🌩)等。银耳富含胶质，具有滋阴润(👲)燥(💺)的作用，可以滋养(🧟)肌肤，延缓(🎩)衰老。枸杞富(➗)含(📪)维生素C和胡萝卜(💦)素，具有抗氧化和提高免疫力的作用(🍮)。山药富含膳食纤维(👾)和(🖍)维生素，可以增强(🎳)肠(💳)道(🔸)功能，促进消化吸收。
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