剧情介绍
要实(🐤)现梦境觉醒，我们可以尝试(🌐)一些方法。一种常用的方(😌)法是通(🧢)过“梦(😟)境日志”来记录我们的梦境，这样可(🏭)以增强我们对(🔗)梦境的记忆和(🥟)觉察能力。进行一(🌼)些梦境入门练(🏞)习，如通过反(😙)复(🎄)问自己“我正(🚝)在做梦吗？”来培养梦(🆓)境觉醒的习惯。
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