在世界(🗿)杯(💬)比赛中，每(📶)场比赛只需几分钟，这对球员的体能要求非常高。球(🌽)员需(🙉)要具备(🎿)出色的耐力，能够在短(🎨)时间内保持高(➗)强度的奔跑和(㊗)拼(🤴)抢(😽)。球员需要具备快速反应的能(🐢)力，能够在几(🚲)分(⛳)钟内(🚃)做出正确的判断和决策。球(😖)员还需要具备(🏢)良好的爆发(⬛)力和灵活性，以便在短时间(🙁)内完成各种(👥)动作和(🛹)技术(🕟)动作。为了达到这(🐝)些要求(😊)，球(🔃)员需要进行高强度的训练，包括有氧和无氧运(🐔)动，以及力量和灵敏度(💘)训练。