除了锻(🔜)炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🦐)视的一部(🥡)分。合理(🍇)的饮食计划可以为你提(🛁)供足够的营养和能(🏼)量(🐍)，以支持肌肉的生长(🐭)和(🕙)恢复。高蛋(💸)白、低脂肪的饮食是健美先生训(📗)练的基础，它(🥘)可以帮助你增(💨)加肌(🛹)肉质量，同时减少身体脂肪的积累(🤟)。