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导演:传仁主演:金九拉,金利娜,李硕薰,GREE
4. 适量(🤥)的运动也(🗺)是长寿的(💎)关键。耄耋们虽然年纪大了,但他们并不懒散,经常参加一些适合自己的运动活动,比(♌)如(🚠)散(🐮)步、太(🎸)极拳、瑜伽等(📔)。这些运动可以增强身体的灵活性和耐力,有(🕷)助(🕊)于保(🧕)持健康。