在(🏵)大暑(🐡)时(🍇)节，人们容易(🦐)食欲不振和胃口不好(🤘)。为了解腻和增加食欲，可以多(🈶)食用一些清爽解腻的凉菜。凉(🔗)菜不仅口(😭)感清爽，而且富含蔬菜(💞)和水(🖱)果，有助于(⛔)提供营养和增加饱腹感。例如，凉拌黄瓜、凉拌西红(🎃)柿(💰)等都(🕜)是不错(🤗)的选择，它们不(🕢)仅美味可口，还有利(❤)于消化和排毒。