苋菜(🍪)中的(🌻)纤(🔼)维素含量较高，能够促(🌼)进肠道蠕动，增加食物的消化和吸收。苋菜还含有一种叫(🈺)做纤维素酶的物质，可(🏮)以帮助分(🚄)解(🐇)食物中的(🉐)纤维素(📧)，减(🙈)少腹胀和消化不良的发生(🆚)。