香瓜是一(🎙)种低热(🚿)量、(👾)高纤维的水果(🤜)，对于减(🧞)肥有一定的帮助。香(🏗)瓜中(👆)的纤维素可以增加饱(🈂)腹感，减少摄入的食物(🍊)量，控制热量摄(🚯)入。香(🚏)瓜中的水(🛐)分含量较高，可以帮助(✉)排除(🎟)体内的废物和毒素，减轻水(🖐)肿和浮肿。香(🏪)瓜中的维(🚨)生(💇)素和矿物质也有助于维持身体的正常代谢，提高脂肪燃(🍛)烧效率。