香瓜是一(👥)种低热量、高纤维的水果，对于减肥(🚙)有一定的帮助。香瓜中的纤维素(🎄)可以增加饱腹感，减少摄入的食物量，控(⏱)制热量摄入。香瓜中(🚩)的水分含量较高，可(👇)以帮助排除体内的废物和毒(🐃)素，减轻(🚋)水肿和(🔛)浮肿。香瓜中(🏴)的维生素和矿物(📭)质也有助于维持身体的(🧦)正常代谢(🏅)，提高(🏍)脂肪(🐶)燃烧效(🚙)率(❎)。