香(🕷)瓜是一种低热量、高纤维的水果，对(🛣)于减肥有一定的(🖲)帮助。香瓜中的纤维素可以增加饱腹感，减少摄入的食物(🔀)量，控制热(🉑)量(🔩)摄入。香瓜中的水分含量较高，可以帮(🚓)助排除体内的废物和毒素，减轻(🈁)水(🤾)肿和浮肿。香瓜中的维(🔤)生素和(🔟)矿物质也(♒)有助于维持身体的正常(💿)代谢，提高脂肪燃(🙊)烧(🎦)效率。