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导演:斯科特·沃克主演:李孝利,金元萱,严正化,宝儿,安慧真
太极拳的基(🚞)本原理是以柔克刚,以静制动。太(😻)极拳的动(🤬)作缓(🥑)慢而柔和,注(🌟)重身体的放松和内力的运用。太极拳的基本功包括(📌)站桩、推手(🏏)、单鞭、分腿(😶)、拗步等。站桩是太极拳的基本姿势,通过保持身体(㊙)的平(👄)衡和稳定(🛂),训练身(🕌)体的内外协调能力。推手是太极拳的特(♓)色技术,通过(☝)与他人(🙂)进行轻(🥪)接(🎲)触的推、拉、(🚅)按、(🐏)顶(😄)等动作,锻炼身体的灵(🌇)敏度和反应能力。