如果不(🎎)得不外出，暑伏第一(👡)天，人们应该注意一些外出的(🎪)注意事项。要选(🏾)择适(🔟)合的(🍘)衣物，避(⛵)免穿着过于暴露或过于厚重的衣物。要做好防(🕎)晒(🎉)工(📂)作(🗨)，涂抹防晒霜，戴好帽子和太阳镜(🦕)，以免皮肤(㊗)受到阳光的伤害。还(😼)要注意避免长时间暴(📬)露(😒)在高(🚌)温环境(🖐)中，尽量减少户外活动的时间(😖)。