橄榄球运动员需要在比赛中迅速加速，以便超越(🕓)对手或阻止(🍵)对手进攻。进(💏)行加速度训(💏)练，如短(🈳)跑、爆发力训(💫)练和起跑训练，可以帮助运(🗞)动员提高加速度，增(🤚)强比赛中的(💒)爆发力。