要注意饮食调理。春季是(🙊)一个养生的好时机，人们可(❕)以选择一些具有温补作用(🚆)的食物(🍒)，如姜、葱、蒜(🍖)等，来增强(🔂)身体(🚬)的抵抗(📽)力。还可以多(🧛)吃一些含(🍹)有维生素C的水果和(🕐)蔬菜(📺)，提高免疫(🍜)力，预防感冒等疾(🍿)病的发生。