春分时节(🔌)，是人们养生的好(👎)时机。根据(🌿)中医(🕶)理(🚱)论(🌖)，春分时节宜养(📕)肝。此时的气候多变，人(🤮)们容易(⏭)感到疲劳和压力，因此需(🌗)要注意(😃)保护肝脏(🔚)。可以适当进行户外活(🤧)动，呼吸新鲜空(🥨)气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物(🍕)钟和(🈶)内分泌系统。春(🌋)分时节还要注意合理饮食(🐏)，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体的抵抗力。