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导演:李秀賢主演:佐伊·利斯特·琼斯,埃米丽·汉普希尔
秋季的饮食应以清淡为主,多(📯)吃些蔬(📸)菜水果,如苹果、梨(❓)、柿子等。这(😄)些水果富含维生素和纤维素(⛸),能够增(🐖)强免疫力,预防(🔊)感冒和其他疾病的发生。适量摄入一些坚果类(🖌)食品,如核桃(🐹)、杏仁等,可(🙋)以提供丰富的蛋白(🛅)质和脂肪(🐩),有助(🙇)于滋养(🚒)身体。