春分时节，是人们(🚶)养生的好时机。根据中医理论，春(😥)分时节宜养肝。此时的气候多变，人们容(🏝)易感到疲劳和压力，因此(🐷)需要注意保护肝脏。可以适当(🈺)进(😎)行户外活动，呼吸新(🏋)鲜空(🔠)气，增加阳光的照射，有助(Ⓜ)于调节人体的生物钟和内分泌系统。春分时节还(🥒)要(👃)注意合理(🍧)饮(🆑)食，多摄(🍭)入新鲜蔬菜和水果，补(😊)充维(👅)生素和矿物(🐭)质(➕)，增强身(📴)体的抵抗力。