剧情介绍
早晨起床后是三(🐖)伏(🏡)天祛(🏉)湿的最佳时间之一(🐼)。在夜晚睡眠过程中，人体会排(🥤)出大量的湿气，早晨起床后(🍬)是湿出的高峰期。可以进(🌁)行一(😓)些(🚶)简单的拉伸运动，如扭腰、摇臂等(🍚)，有助于促(😁)进(💰)湿气的排出。
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