苦谛是佛教中第一个谛，它指出生命中的痛苦和苦难(📚)是无(💓)法避免(🥨)的(🚷)。无论是身体上的疾病和伤害，还是心灵上的痛(🎫)苦和困惑，都(🏗)是生(👈)命中不可避(🍕)免(🥈)的一部分。人们常常在追(☕)求欢乐和快(👁)乐的过程中，忽略了生命中的(🉐)痛苦和苦难。佛教认为只有(🔳)正(🏾)视痛苦和苦难，才(🎨)能真(🥘)正理解(🕺)人生的本(💔)质。