绿(😻)叶蔬菜是立(📏)春(🤶)咬春的主要食材之一，它们不仅味美可口，还富含(🏗)各种营(🕶)养物质(🍜)。绿(🍶)叶蔬菜富含(🐀)维生素C、维生素E等抗氧(⬜)化物质，可以帮助抵抗自由基(🛫)的伤害，延缓衰老。绿叶(🔫)蔬菜中的叶绿素含量较高，可以促进血液中(🍗)的氧气供应(💗)，提(🔺)高身体的免(🤾)疫力。绿叶蔬菜还富含膳食纤维，有助于促(👙)进肠(🦏)道蠕动，预防便秘等肠道问题。