剧情介绍
早(🖥)晨起床后是三伏天祛湿的(🎩)最佳时间之一。在夜(🤭)晚睡眠过程中，人体会排出大(🍈)量的湿气，早晨起床后是湿出的高峰期。可以进行一些简单的拉伸(🥏)运(🛃)动(🏤)，如扭(📻)腰、摇(🐹)臂等，有助于促进(🍝)湿气(📯)的排(🐊)出(🥠)。
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