入伏是中国传统二十(⏮)四节气之一，也是夏季的第一(🖍)个(🐨)节气。入伏的(🛳)时候，天气(📴)开始变得(👅)炎热，人们容易(🍨)感到疲倦和(🚪)脾气暴躁。合理的(🚊)饮食对于保持身体(🚡)健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍一些入伏时期(🤧)适宜(🛤)的饮食，帮助(🎳)大家度过这个炎(🥧)热的时(❔)期。