在秋季增肥的(💝)过(🍥)程中，应(🥄)该避(✅)免一些不利于增肥的饮食习惯。例如，不要吃过多的生冷食物，以免影响(🔈)消化(🆕)和吸收(🎿)。也要避(😐)免过(👘)度的油(😿)炸和高糖食物的摄入，以免引起肥胖和其他健康问题。