孕妇失眠是一个(🐏)常见的(🧑)问题，但(🈂)通过调整作(🤓)息时间、创造舒(👇)适的睡眠环境、放松身心等方法，可以有(🤩)效(😵)缓解失眠问题。孕妇(😐)应该注意预防措施，建立良好的睡眠习惯(🙎)，保持良好的心(🛒)态，以预防(📻)失(☕)眠(🏢)问题的发生。如果孕(⬜)妇的(♒)失眠问题严重影响到(🔌)日常(🌝)生活，应及时寻求专业帮助。只(🎂)有保证良好的睡眠质量，孕妇才能(🔛)度过一个健康、舒(🏿)适(👂)的孕期。