在世界(🐬)杯比赛(👨)中，每场比赛只需几(🤹)分钟，这对球(🏧)员的(🐝)体能要(🗂)求非常高。球员需要具备出色的耐(🔟)力，能够(🖤)在短时间内保持高强度的奔跑(🐩)和拼抢。球(😉)员需要具(🐴)备快(🕚)速反(📑)应的能力(🍎)，能够在几分(⛄)钟内做出正确(🅱)的判(🍪)断(🍦)和决策。球员还需要具备良好(♋)的爆发力和灵活性，以便在短时间(💓)内完成各种动作和技术动作。为了达到这些(🍼)要求，球员需要进行高强度(🚢)的训练，包括有氧和(🧕)无氧运动，以及(🛤)力(🙀)量和灵敏度训(💿)练。