营养丰富的海(🌛)鲜：秋(🍄)分时节，海鲜也是(👫)不可错过的美(🥟)食之一。此时正是(🥜)海鲜的旺季，各种鱼类、虾类(🌵)、贝类都非常肥美(🤭)。比如鲈鱼(🧙)、鲍鱼、螃蟹(🐆)等，它们不仅(🤞)味道鲜美，而且富含蛋(🚥)白质和多种(🎳)营养元素(🔇)，对(🌫)身体有(🤫)很好的补益作用。