冬至饺子还(⛸)可以(😟)选择海鲜馅(🐱)料(🍢)，如(🌈)虾(😩)仁馅、(🛶)鱼馅等。海(🏼)鲜富含蛋(🚵)白质和不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇和保护心脏健(🔣)康。选择海鲜馅料的(🏴)饺子(✅)，不仅味道鲜美，而且营养丰富。