霜降时节，海鲜是非常适合(🌎)的食(🦄)物选择(😖)。海(🤶)鲜富(📩)含蛋白质、矿物质(🐲)和维生素，可以帮助身体提高(🍼)免疫力，增强抵抗力。可(🖐)以选择一些(🌹)新鲜的海鲜，如虾、蟹(🐌)、(🧕)贝类等(🤺)，这些食物不仅美味可口，还有助(🏻)于增加身体的营养摄(✉)入(🕑)。