莴苣是立夏(😥)时节的蔬菜之(☝)一，它的叶片脆(💘)嫩多汁(🛒)，口感清爽。莴苣(💼)富含维生素C、维生(🎁)素K和膳食(🚚)纤维(🥒)，有助于促进消化、增强免疫力。莴(🚖)苣还含有丰富的叶绿素(👐)和抗氧(👉)化物质，可以帮助清除体(🐳)内(🍶)的自由基，延缓衰老。在立夏(🤛)时节，准备一份清爽的(🥋)莴苣沙拉，不仅可以(🎍)满足口腹之欲(🌹)，还能够让你的身体更加健康。