立冬(⏸)这一天，一些地方(😇)还有食用红枣粥的(🍄)传统。红枣粥以红枣(💹)为主料，搭配糯米(🎯)和其他杂粮(😹)煮(🖌)成。红枣富(🆗)含维生素C和糖类，能够提供人(🏦)体所需的能量和营养，有(👇)助于御寒保(🎬)暖。