多任务是工作效率低下的一大杀(🏩)手。虽然有时候需要同时处(📏)理(👰)多个任务，但过多的(🎍)多任务会分散注意力，降低(🖼)工(🚝)作效(🎈)率。要尽量避免多任务，将注(🐳)意力集中在一项(🌕)任务上，直到完成(🎂)或达到一个合适的节点再(🛢)切换到下一(🎈)项任(🔒)务。可以通(☕)过制定工(🌗)作计划(🕰)、设置专注时间段和避免干扰等(🆑)方式来帮助避免多任务。