夏令时(😺)的实施还(🤥)可以促进人们的(🚣)生活方(🤾)式和作息习惯的调整。在夏令时期间，人们通(💸)常会晚起早睡，充(💎)分利(🚫)用(📦)早晨和晚上的时间。这有助(🐮)于(🔳)提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时(🕧)期间，人们可(🏅)以早(🍅)起(🎆)锻炼身体、(👺)户外活动等，享受更多(🔚)的阳光和户外时间(🕢)。