孕妇失(😕)眠是(🚓)一(🎟)个常(☝)见的问题(😱)，但通过调整作息时间(🐃)、创(🔏)造舒适的睡眠(🆎)环境、放松身心(👚)等方法，可以有(🐰)效缓(🍟)解失眠问题。孕(♏)妇应该注意预防措(🕧)施，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的失眠问题严重影响到日常生活，应及(🚣)时寻求(😀)专业帮助(👓)。只有保证良(🚵)好的(😄)睡眠质量，孕(🗓)妇才能度过一个健(🌈)康(💪)、舒适的孕期。