凤眼果富含(🕴)多种维生素和矿物质，尤(🕜)其是维生素C和钾。维生素C是一种强效的抗氧化剂，能(🦋)够帮助提高免疫系(🕐)统功(🚹)能，促进胶(🔌)原蛋白的合成，使皮肤更(👳)加(➗)紧致和有弹性。维生素C还能(💜)够帮助减(🔑)轻疲劳(🚙)感，增(😪)强体力和抵抗力。钾是一种重要的矿物(🔮)质，能(🍘)够维持心脏和肌(👯)肉的(🧤)正常功(🔪)能，平衡体内的(🤝)电解质，调节血压和心(👡)率。