营养的摄(😘)入对皮(🥠)肤的健康有着重要的影(🐧)响。女人应该(🚡)注重摄入富含维(🔻)生素(🚳)C、维生素(🏻)E、锌和胶原蛋白等营养(🖊)物质的食物，这些营(🧒)养物质有(🍒)助(🚷)于皮肤的修复(🐉)和再生(🔚)，使皮肤焕然一新，重拾柔嫩(🐰)光泽。