补充水(🤰)分(🎂)也(🌚)是伏(📪)天饮(🤐)食的(🎣)重要(📫)原则(😅)之一。夏季天气(🚷)炎热(📓)，人们容易出汗，身体的水分流失较快，因此(🌹)我们需要多(🤶)喝水来(📚)补充水(❇)分。一些富含水分的食物也可以帮助我们补充(💩)水分。比如，西瓜、哈密瓜、柚(🛶)子等水果都是夏季(🌼)的水果，不仅可以解(⛑)渴(🧕)，还富含(🏤)维生素(🈺)和矿物质。椰子水、绿豆汤等清凉饮品也是夏季的首选，可以帮助我们降(🧘)温解暑。