孕妇(🚔)失眠是一个常见的问(🕙)题，但(🔆)通过调整作息时间、创造(🤩)舒适的睡眠环境、放松身(🐍)心等方法，可以(⛔)有效缓(🤓)解失眠(🛌)问题。孕妇应该注意预防措施(🚠)，建立良好的睡眠习惯，保持良好的心态(📛)，以预防失眠(🍨)问题的发(📍)生。如果孕妇的失眠问题严重(📜)影响到日常(⛰)生活，应及时寻求专业(🌈)帮助。只有(🐊)保证良好的睡(📺)眠质量，孕(❔)妇才能度(🐣)过一个健康、舒适的孕(🚷)期。