霜降时节，人们(🏗)容易感冒，因(🎆)此需要(🥙)增强(🧖)免疫力。维生素C是(🐈)一种重要(🏁)的(🤖)抗氧化剂(🛅)，可以帮(🎉)助身体提高(🔢)免疫力。可以选择吃一些(❣)橙子(🆑)、柠檬、柚子等富含维(😪)生素C的水果，或者吃一些蔬菜，如菠菜、花椰菜等。