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导演:斯科特·Z·本恩斯主演:布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson
九十岁(🎦)老人的饮食习惯是他们长(🚦)寿的关键(🔬)之一。他们注重均衡饮(👫)食,多摄入新鲜蔬菜水果,适(📎)量摄入优质蛋白质和碳水化(💺)合物。他们避免过(💑)量食用高热量(🥦)和高脂肪食(🐫)物,尽(👅)量选(🏭)择清(🌲)淡健康的食材。九十岁老人还(🍩)注重饮食的多样(🥞)性,尝试各种不同的(🚰)食物,保持(🎉)营养的(🎣)多样性。