剧情介绍
4. 适量(⏪)的运动(👸)也是长寿的关键。耄耋(🚳)们虽(🦄)然年纪大了，但他(✏)们并不(🍒)懒散，经常参加一些适合自己(🎞)的(🚏)运动活动，比如散(❇)步(🕎)、太极拳、瑜伽等。这些运动(🍱)可以增(💟)强身体的灵(🛵)活性和耐力，有助于保持健康。
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