要解决矛(⏫)盾的爱(🦑)恨(💳)纠葛，首先我们需要明确自己的需求和期望。然(🌭)后，我(👧)们需要与对(🗽)方(🆔)进(🈯)行(💁)沟通，表达(💮)自己(🐠)的感受和需求。我们也要学会接受对方的不完美，包容(🎪)他们的(🍦)缺点和错误(🐧)。最重要(🤺)的是(📷)，我们要学会平衡自己的需求与对方的需求，寻找(🏘)到一种平衡的方式。