滋补养生的食材：秋(🔝)分时节，还有一些滋(💺)补养生的食材非(💚)常(♟)适合食用。比如枸杞、黑豆(💔)、核桃、(🏞)花生等，它们都具有滋补身体、增(⛑)强免疫力的功(🕵)效。可以用它们煮(🦗)粥、炖汤或者(💻)作为(📴)配料，既美味又(🥜)营(🏪)养。