多任务是工作效率(🌺)低下的(🤙)一大杀手。虽然有时候需(👠)要(🐙)同(➰)时处理多(🐂)个任务，但过多的(🥉)多任务会分散注(😶)意力(🎨)，降低工作(🍄)效率。要尽量避免多任务，将注意力集(🏏)中在一项任(🦂)务上(👢)，直到完成或达到(🆒)一个合适的节点再切换到下一项任务。可以通过制定(👾)工作计(⚓)划(🚔)、设置专注时间段(👑)和避免干扰等方式(👋)来帮助避免多任务。