绿叶蔬菜(🎨)是立春咬春(🎬)的主要食材(👎)之一，它们(✋)不仅味美可(😧)口，还富(🌖)含各种(⛏)营养物质(📧)。绿叶蔬菜富含维生(💶)素C、维生素E等抗(🏷)氧化物质，可以帮助抵抗自由基的伤害，延缓衰老。绿叶蔬菜中的叶绿素含(🦓)量较高，可以促进血液中的氧气供应，提(🍵)高(🎪)身体的(🚎)免疫力(💾)。绿叶蔬菜还富含膳(🛃)食(❄)纤维，有助(🗣)于促进肠(🦕)道蠕动，预防便秘等肠道问题。